Read online: La sophrologie pour les nuls

La sophrologie pour les nuls pan Cindy Chapelle

Caractéristiques

• La sophrologie pour les nuls
• Cindy Chapelle
• Nb. de pages: 255
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782754070195
• Editeur: First
• Date de parution: 2014

Télécharger eBook gratuit

Ebooks pour téléphone portable téléchargement gratuit La sophrologie pour les nuls PDF ePub par Cindy Chapelle en francais 9782754070195

Overview

Partez à la recherche de la sérénité intérieure ! Partez à la recherche de la sérénité intérieure ! Vous vous sentez stressé(e) par toutes vos obligations, que ce soit dans le cadre professionnel ou personnel ? Vous vous sentez un peu déconnecté et souhaitez reprendre contact avec vous-même en définissant vos valeurs de vie ? Essayez la sophrologie ! Considérée à tort comme une simple pratique de relaxation, la sophrologie est bien plus que cela.
À la fois utilisée pour réduire le stress, améliorer la confiance en soi, se préparer à la maternité ou encore réussir ses examens, la sophrologie est également une méthode de prévention de santé qui propose des exercices pratiques, très largement détaillés. Quel que soit votre objectif, cet ouvrage vous proposera ainsi des séances adaptées pour vous aider à l'atteindre, en toute sérénité. Que vous soyez novice en matière de relaxation, que vous ayez quelques notions de sophrologie ou que vous ayez déjà effectué des séances chez un praticien, cet ouvrage est fait pour vous !

Pdf recommandé: Read online: Final Offer by Lauren Asher read book, Descargar ESTUCHE HEARTSTOPPER ALICE OSEMAN Gratis - EPUB, PDF y MOBI download link, PDF [Download] The Stranger I Wed by Harper St. George read pdf, Download PDF Les loups du millénaire Tome 3 link, [PDF] How We Do It: Black Writers on Craft, Practice, and Skill by Jericho Brown, Darlene Taylor read book, {epub download} Devoured by Ivy Smoak read book, [PDF] Le consentement download read pdf, Online Read Ebook Nutrition de la force download link, EL PEQUEÑO LIBRO DE LA CONSTANCIA EBOOK leer el libro download link,